Ilham Iqbal sinh ngày 6 tháng 6 năm 2005. Trong phần thử thách được xác nhận bởi Tổ chức Kỷ lục Ấn Độ (IBR), anh đã hoàn thành 39 lần bật nhảy ngồi xổm chỉ trong vòng 30 giây, đạt tốc độ trung bình hơn 1,3 lần thực hiện mỗi giây. Thành tích này thể hiện khả năng bùng nổ sức mạnh cơ chân, tốc độ vận động và sức bền cơ bắp ở mức cao.

Bật nhảy ngồi xổm là một bài tập thể lực kết hợp giữa động tác ngồi xổm và bật nhảy thẳng đứng. Bài tập này được sử dụng phổ biến trong các chương trình rèn luyện thể thao nhằm phát triển sức mạnh phần thân dưới, khả năng phản xạ và sức mạnh bộc phát. Việc duy trì tốc độ thực hiện liên tục trong thời gian ngắn đòi hỏi người tập phải có khả năng phối hợp tốt giữa cơ chân, hông và vùng cơ trung tâm của cơ thể.

Theo Tổ chức Kỷ lục Ấn Độ (IBR), thành tích 39 lần bật nhảy ngồi xổm trong 30 giây của Ilham Iqbal đã thiết lập một cột mốc mới trong nhóm các kỷ lục về thể lực cá nhân. Kết quả này cũng vượt đáng kể so với một số thành tích tương tự từng được ghi nhận trước đó trong lĩnh vực vận động sức mạnh và tốc độ.

Kỷ lục không chỉ phản ánh sự kiên trì trong tập luyện mà còn cho thấy sự phát triển mạnh mẽ của phong trào rèn luyện thể chất trong giới trẻ Ấn Độ. Thành tích của Ilham Iqbal là minh chứng cho khả năng kết hợp giữa sức mạnh, tốc độ và kỹ thuật để đạt được hiệu suất vận động tối đa trong thời gian ngắn.

----------------------------------

LIÊN HỆ ĐĂNG KÝ KỶ LỤC QUỐC TẾ TẠI VIỆT NAM             

Tổ chức Kỷ lục Việt Nam (VietKings)

Số 1 Đặng Văn Ngữ, phường Phú Nhuận, Tp.Hồ Chí Minh

Kỷ lục Quốc tế: 085 333 4 555 (Ms.Vân)

Theo Liên minh Kỷ lục Thế giới (WorldKings.org)